La menopausia y el climaterio indican el final de la etapa reproductiva de la mujer
Estos síntomas pueden iniciar desde los 35 a los 50 años de edad, teniendo como media entre los 44 y 45 años
La Secretaría de Salud del estado de Querétaro se une a la conmemoración del Día Mundial de la Menopausia y del Climaterio -18 de octubre-, cuyo objetivo es transmitir mensajes para que las mujeres sepan cómo afrontar esta etapa de la vida y las situaciones que conlleva.
La menopausia es la última menstruación que tiene la mujer en su vida y el climaterio es el periodo que comienza años antes de la menopausia y termina años después de ella. Durante este periodo el cuerpo de la mujer sufre varios cambios debido a la disminución de las hormonas reproductivas. Estos cambios pueden ser:
• Alteraciones en el ritmo menstrual.
• Bochornos y sudoración nocturna.
• Cansancio.
• Cambios en el ritmo del sueño.
• Cambios del estado de ánimo como irritabilidad, nerviosismoy ansiedad.
• Depresión.
• Dolor de cabeza.
• Resequedad vaginal.
• Dolor durante la relación sexual.
• Disminución del deseo sexual.
• Salida involuntaria de la orina.
Estos síntomas pueden iniciar desde los 35 a los 50 años de edad, teniendo como media entre los 44 y 45 años; afectan diferente a cada mujer y cuando intervienen en la vida normal es momento de tratarlos.
Los tratamientos son variados, pueden incluir terapia de reemplazo hormonal, el uso de lubricantes vaginales y antidepresivos, que deben ser administrados por un profesional de salud.
La Secretaría de Salud del estado de Querétaro busca promover que las mujeres en esta etapa de la vida se acerquen a los servicios de salud para realizar detecciones de glucosa, toma de presión arterial, papanicolaou, exploración de mama y densitometría ósea, con la finalidad de anticipar consecuencias, entre ellas, enfermedades crónico degenerativas.
Durante la etapa del climaterio y la menopausia es importante continuar con una sana alimentación, de acuerdo con el Plato del Buen Comer, así como realizar actividad física por lo menos 20 minutos al día.
