Invita UTSJR a entrenar la mente con curso de Mindfulness

La Universidad Tecnológica de San Juan del Río (UTSJR) convoca a estudiantes, profesionistas y a la sociedad en general a inscribirse al curso “Mindfulness, consciencia de atención plena”, que se llevará a cabo de manera virtual los martes y jueves de junio, a partir del día 11 y hasta el 28 de este mes; los interesados podrán inscribirse a través del link: http://200.188.14.50/ServiciosTecnologicos/ o solicitar más informes vía whatsapp al número 427 120 18 97.

El Mindfulness es una técnica de meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos, reduciendo los niveles de estrés, mejorar su concentración o incrementar su bienestar emocional. Así, se espera que quienes participen en el curso mejoren en su ámbito laboral y relaciones personales.